Nellโambito dellโUDA dedicata al benessere, la prof.ssa Milena Scrocco ha guidato gli studenti della classe Seconda Chimica in una lezione di Yoga, unโantica disciplina orientale che unisce corpo, mente e spirito per raggiungere un equilibrio profondo.
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Lo Yoga ci insegna ad ascoltare e rispettare il nostro corpo attraverso movimenti consapevoli e tecniche di respirazione. ร una pratica che aiuta a:
๐ฌ๏ธ Gestire lo stress e lโansia
๐ธ Accettare se stessi per come si รจ
๐ง Allenare la mente e il corpo in armonia
Durante questa esperienza unica, gli studenti hanno scoperto come lo Yoga possa fornire benefici fisici e psicologici, invitandoli a riflettere sul rapporto tra emozioni e benessere.
โจ ๐ฟ๐ ๐๐๐ง๐๐๐๐ โ๐ ๐๐๐ ๐๐๐๐ก๐ ๐ข๐ ๐ ๐๐๐๐ ๐๐๐๐๐๐๐๐: ๐๐๐๐๐๐ก๐ ๐๐ ๐๐๐๐๐ ๐ ๐๐๐๐๐ก๐ ๐ ๐๐๐ก๐๐๐ ๐๐๐ง๐๐๐๐ โ๐๐๐๐ ๐๐๐๐๐๐ ๐ ๐ ๐ ๐๐ข๐๐๐๐ข๐๐ ๐๐ ๐๐๐๐๐๐๐๐ ๐๐๐๐ง๐๐๐๐ ๐๐๐ ๐๐๐ ๐ก๐, ๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐ ๐๐ ๐๐๐ก๐๐๐ ๐ก๐๐๐ ๐๐๐๐๐๐ก๐๐ฃ๐ ๐๐๐๐๐ ๐๐๐๐.
๐ช Un passo importante verso una consapevolezza piรน profonda del proprio benessere.
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Documenti
Luoghi
Viale Dante Alighieri, 12, 71036 Lucera FG, Italia
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